ลู่วิ่งโค้ง

ข้อดีของลู่วิ่งแบบโค้ง

1. มีวินัยในตนเองและไม่มีการแทรกแซง

การวิ่งแบบแอโรบิก การวิ่งเร็ว การเดินช้าๆ และการหยุดวิ่ง นักวิ่งไม่จำเป็นต้องแตะปุ่มใด ๆ โดยไม่มีสิ่งรบกวน และเพียงแค่เปลี่ยนจุดศูนย์ถ่วงของร่างกายไปข้างหน้าหรือข้างหลังเพื่อควบคุมความเร็วและสถานะการวิ่ง เป็นของการวิ่งอย่างมีวินัยในตนเองและการออกกำลังกายแบบอิสระ

2. สะดวกสบายและแก้ไขท่าทาง

นวัตกรรมการออกแบบลู่วิ่งแบบโค้งที่ได้รับการจดสิทธิบัตรช่วยเพิ่มความสบายของข้อต่อข้อเท้าและลดแรงกระแทกของข้อต่อได้อย่างมีประสิทธิภาพ เมื่อนักวิ่งวิ่งบนลู่วิ่งโค้ง ร่างกายมนุษย์จะใช้นิ้วหัวแม่เท้าอย่างแข็งขัน และนิ้วหัวแม่เท้าจะเชื่อมต่อโดยตรงกับ "กล้ามเนื้ออ่อนแรงส่วนหน้าส่วนลึก" เพื่อกระตุ้นการทำงานของร่างกายทั้งหมด ซึ่งช่วยให้ผลการออกกำลังกายดีขึ้น (สองเท่า มากเท่ากับลู่วิ่งทั่วไป) ในขณะเดียวกันก็มีบทบาทในด้านความมั่นคงและการประสานงาน และการฝึกระยะยาวสามารถแก้ไขท่าทางการวิ่งได้อย่างมีประสิทธิภาพ

3. การดูดซับแรงกระแทกและอายุการใช้งานยาวนาน

สายพานวิ่งประเภทลู่วิ่งถูกนำมาใช้ และส่วนประกอบทั้งหมดถูกสร้างขึ้นจากวัสดุคอมโพสิตขั้นสูง และประกอบด้วยแผ่นดูดซับแรงกระแทกแบบนุ่มและสปริงที่ได้รับการจดสิทธิบัตร ซึ่งตรงตามข้อกำหนดด้านอายุการใช้งานสูงภายใต้ภาระหนัก น้ำหนักเบา รับน้ำหนักได้มาก ดูดซับแรงกระแทกสูง ไม่ต้องใช้รองเท้าฝึกซ้อม สามารถเดินเท้าเปล่าได้

4. ความปลอดภัยและการบาดเจ็บต่ำ

เมื่อเทียบกับลู่วิ่งแบบดั้งเดิม ลู่วิ่งโค้งแบบไม่ใช้ไฟฟ้าช่วยประหยัดกระดานวิ่ง และมีสายพานวิ่งแบบตีนตะขาบแบบหนาเท่านั้น เมื่อนักวิ่งวิ่ง แรงปฏิกิริยาของสายพานวิ่งจะน้อยกว่าแรงของเท้ามาก ซึ่งสามารถปรับปรุงลดความเสียหายจากการวิ่งต่อข้อเข่าได้อย่างมาก

5. การปกป้องสิ่งแวดล้อมและประหยัดเงินได้มาก

นักวิ่งออกกำลังกายอย่างอิสระผ่านร่างกายของมนุษย์ ไม่ใช้ไฟฟ้า ปล่อยคาร์บอนต่ำและเป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อม เมื่อเทียบกับลู่วิ่งทั่วไป ลู่วิ่งโค้งช่วยประหยัดค่าไฟฟ้าได้เกือบ 5,600 หยวนทุกปี ระบบตีนตะขาบประกอบด้วยส่วนประกอบทางกลที่มีความแม่นยำ รวมถึงตลับลูกปืนและลูกกลิ้งของระบบรอก และระบบสายพานลูกกลิ้ง ซึ่งมีความเสถียรและปลอดภัยมากกว่า และค่าบำรุงรักษาก็ใกล้เคียงกับศูนย์

วิธีการใช้ลู่วิ่งโค้ง?

หนึ่ง กระโดดบนลู่วิ่งโค้ง วิ่งให้เร็วที่สุดเท่าที่จะทำได้ใน 60 วินาทีแรก เลือกอัตราการวิ่งที่เหมาะสมกับคุณ ตั้งค่า และพร้อมที่จะหยุดหลังจาก 60 วินาที การก้าวให้ยาวขึ้นและสร้างความเร็วที่มากขึ้นด้วยการแกว่งแขนที่ทรงพลังทำให้ได้การออกกำลังกายแบบเข้มข้นสูงที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดที่เราต้องการ

สอง ยืนที่ด้านขวาของลู่วิ่งโค้งโดยให้เท้าของคุณอยู่บนขั้นบันไดทางด้านที่ปลอดภัย จับที่จับ เหยียบขอบสายรัดด้วยขาขวา แล้วดันสายรัดกลับด้วยขาซ้ายเหมือนกำลังเข็นสเก็ตบอร์ด ให้ขาขวาที่ยืนงอเล็กน้อยแล้วใช้เท้าซ้ายขับเคลื่อน เปลี่ยนขาหลังจาก 30 วินาที คุณเป็นเหมือนเด็กผู้ชายหรือเด็กผู้หญิงที่เล่นสเก็ตโดยจุดไฟที่ขาทั้งสองข้างพร้อมกัน

สาม โดยรัดสายรัดไว้ที่ด้านหน้าของลู่วิ่งแบบโค้ง ให้วางเท้าของคุณให้กว้างและปลอดภัยบนขั้นบันไดด้านที่ปลอดภัย รักษากระดูกสันหลังให้ตรง ขางอเข่าเล็กน้อย จับที่จับด้วยมือทั้งสองข้าง และดึงข้อศอกทั้งสองไปด้านหลัง บีบสะบักเข้าหากันขณะที่ดึงกลับ หยุด จากนั้นค่อยๆ ปล่อยที่จับไปข้างหน้า การออกกำลังกายแบบใช้แรงต้านร่างกายท่อนบนนี้ช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อท่าทางของคุณ

การใช้ลู่วิ่งโค้งอย่างถูกวิธี

1. ในตอนเริ่มต้น ขั้นแรกให้ควบคุมจุดศูนย์ถ่วงและให้หลังตรง

2. เดินช้าๆ ก่อน แล้วค่อยเร่งความเร็วหลังจากที่ชำนาญแล้ว ยิ่งจุดศูนย์ถ่วงเคลื่อนที่ไปข้างหน้ามากเท่าไร ความเร็วก็ยิ่งเร็วขึ้นเท่านั้น และยิ่งถอยห่างจากจุดศูนย์ถ่วงมากเท่าไหร่ ความเร็วก็ยิ่งช้าลงเท่านั้น

3. เวลาวิ่ง คุณจะวิ่งเร็วขึ้นและเร็วขึ้น คุณสามารถปรับความเร็วช้าลงตามแรงต้าน หรือคุณสามารถลดความเร็วลงได้โดยการควบคุมความเร็วในการวิ่งและตั้งหลัก!

4. คุณยังสามารถเล่นกีฬาและโหมดการวิ่งต่างๆ คุณสามารถตั้งค่าความเร็ว พลัง และเวลาเป้าหมายล่วงหน้าตามเป้าหมายการฝึกของคุณ และคุณยังสามารถติดตามอัตราการเต้นของหัวใจในการฝึกได้ตลอดเวลา ทำให้การฝึกอบรมเป็นวิทยาศาสตร์และอิงตามข้อมูลมากขึ้น และบรรลุผลลัพธ์สองเท่าโดยใช้ความพยายามเพียงครึ่งเดียว